In einer Sache unterscheiden sich Menschen, die mit Gewichten und an Maschinen trainieren nicht von denen, die Calisthenics und andere Eigengewichtsübungen durchführen: alle wissen, dass eine korrekte Übungsausführung wichtig ist und dennoch machen viele den Fehler,...
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Irgendwie ist es ja schon komisch. Den Meisten von uns dürfte es bekannt vorkommen: wenn es darum geht Ausreden zu finden, warum man NICHT trainieren kann, ist man recht kreativ und akzeptiert die Gründe auch sehr schnell. Umgekehrt sieht es oft anders aus, wenn man...
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Wir haben ja vor kurzem bereits einige Parallettes Übungen und Modelle vorgestellt, es kommt aber immer wieder die Frage auf: warum kann ich denn nicht einfach Liegestützgriffe oder zwei stabile Hocker benutzen? Wir möchten etwas auf die Vorteile von Parallettes...
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Irgendwann kommen viele Leute bei Klimmzügen (und bei Dips) an den Punkt, an dem das reine Körpergewicht nicht mehr ausreicht, um die richtigen Trainingsreize zu setzen. Dann gibt es im Prinzip zwei Möglichkeiten: man weicht auf schwierigere Progressionen aus oder man...
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Die Bandbreite an möglichen Übungen mit Parallettes ist sehr groß, wir möchten euch an dieser Stelle unsere 5 Lieblingsübungen vorstellen. Falls ihr noch Parallettes braucht haben wir noch einen Artikel über verschiedene Modelle und eine Selbstbauanleitung. 1....
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Gymnastikringe – ein wichtiger Mosaikstein für das Ganzkörpertraining
Edel Kraft Minibarren „to go“- Stabile Parallettes aus Holz für unterwegs
Warum eine korrekte Übungsausführung wichtig ist – und wie ihr diese überprüfen solltet!
5 Ausreden um sich zum Training zu motivieren!
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