Was brauchst du für dein Trainingsziel? IronMaxx Nutrition Übersicht
IronMaxx ist ein bekannter deutscher Hersteller für verschiedene Fitness-Produkte. IronMaxx ist seit über 15 Jahren im Geschäft und kommt aus Hessen. Neben den klassischen Produkten wie Protein-Riegel, Whey, BCAA und Kreatin hat IronMaxx auch verschiedenes Zubehör und Bekleidung im Angebot. Dass die Qualität und der Preis bei IronMaxx sehr gut ist, zeigt, dass sie schon seit über 15 Jahren ihre Produkte in Deutschland verkaufen.
Ich möchte dir heute zeigen, welches Produkt von IronMaxx das Beste für dein Trainingsziel ist. Egal, ob du abnehmen möchtest oder Muskeln aufbauen willst – das geht am besten mit etwas Hilfe.
Trainingsziel 1: Muskelaufbau
Der Aufbau von Muskeln ist eines der Hauptziele vieler Menschen im Fitnessstudio. Egal ob du deine Armmuskulatur, das Kreuz oder der Waschbrettbauch – dein Training muss dabei unterstützt werden. Bei IronMaxx gibt es einige Produkte, die dir dabei helfen können. Ein gutes Training ist natürlich die Grundvoraussetzung. Aber auch ein Sportwagen fährt nicht ohne Benzin. Und mit etwas Tuning fährt das Auto noch besser. Ein sehr beliebtes Produkt zur Unterstützung beim Muskelaufbau bei IronMaxx ist das IronMaxx Beta Alanin*. Aber was ist Beta Alanin eigentlich?
Beta-Alanin verbessert die sportliche Leistung, indem es Müdigkeit reduziert, die Ausdauer erhöht und die Leistung bei hochintensiven Übungen steigert. Studien zeigen auch, dass Beta-Alanin hilft, die Zeit bis zur Erschöpfung (TTE) zu verlängern. In einer Studie nahmen 20 Männer vier Wochen lang Beta Alanin ein (wie das von IronMaxx). Die Männer konnten ihre Zeit bis zur Erschöpfung um 14% verbessern. [1]
Du kannst so also länger trainieren. Das sorgt dafür, dass mehr Muskelverbindungen reißen (das ist gut!). Dadurch regenerieren sich mehr Muskeln was schlussendlich deine Muskeln wachsen lässt. So unterstützt dich Beta-Alanin beim Muskelaufbau. IronMaxx bietet dafür folgendes Beta Alanin:
Nimm am besten ein paar Minuten vor dem Training einen Teelöffel Beta Alanin gemischt mit Wasser zu dir. Du kannst es auch mit anderen Produkten mischen, es ist geschmacksneutral und stört so nicht beim Verzehr. So kann es das Trainingsvolumen erhöhen und Müdigkeit reduzieren. Du kannst es auch mit anderen Produkten mischen, es ist geschmacksneutral und stört so nicht beim Verzehr. Falls du noch ein paar weitere Tipps für den Muskelaufbau suchst, klick hier. Vielleicht ist da ja etwas für dich dabei.
Trainingsziel 2: Abnehmen
Abnehmen und Muskelaufbau – das hört man selten zusammen. Aber es stimmt, wer Muskeln aufbauen möchte, muss auch abnehmen. Und zwar Körperfett. Wenn du zum Beispiel dein Körperfett am Bauch reduzierst, wird dein Sixpack schneller sichtbar. Aber auch wenn du gerade erst im Fitness-Bereich angefangen bist, kann abnehmen für dich wichtig sein. Neben dem regelmäßigen Training gibt es von IronMaxx einige Mittel, die dich beim Abnehmen unterstützen. Aber ich muss dich vorwarnen – eine Wunderpille wirst du nirgends finden.
IronMaxx Hellfire, so heißt das Mittel, enthält unter anderem die Inhaltsstoffe Grüner Tee, Yerba Mate, Guarana und Citrus Aurantium. Bemerkenswert ist, dass auf den schädlichen Stoff Ephedrin komplett verzichtet wird. Andere Hersteller mischen dieses Aufputschmittel gerne unter. Das ist aber schädlich für euren Körper. Tut euch also einen Gefallen, und verzichtet darauf! IronMaxx gibt an, bis zu drei Kapseln vor dem Frühstück und 30 Minuten vor dem Training mit ausreichend Wasser einzunehmen.
Ich würde das Produkt aber anfangs eher gering dosiert nehmen. Also mit einer Kapsel anfangen und dann bei Bedarf steigern. Falls ihr das Produkt aus irgendwelchen Gründen nicht vertragen solltet, könnt ihr das so ohne extreme Nebenwirkungen feststellen. Aber das gilt bekanntlich für alle Nahrungsmittel. Das Produkt enthält übrigens Koffein, ist für Kinder und schwangere Frauen also nicht zu empfehlen. Probiert es sonst doch einfach mal aus:
Trainingsziel 3: Gesundheit
IronMaxx hat für dich auch ein paar Kapseln im Angebot, die dir bei deiner allgemeinen Gesundheit helfen sollen. Ich denke, dass ich nicht betonen muss, dass eine gute Grund-Gesundheit das Fundament für ein erfolgreiches Training ist. Warum also den Körper dabei nicht unterstützen? Natürlich hört man häufig, dass der Mensch früher ja auch ohne solche Kapseln ausgekommen ist. Das stimmt auch – früher wurden Menschen aber auch nur 35 Jahre alt. Heutzutage werden die Menschen im Durchschnitt deutlich älter. Früher war eben nicht alles besser…
Ich möchte dir zwei Produkte von IronMaxx vorstellen. Die fördern deine Gesundheit und unterstützen dich so zum Beispiel beim Muskelaufbau, Krafttraining und allen anderen Fitness-Aktivitäten. Die Kapsel IronMaxx ZMA enthält die Inhaltsstoffe
- Zink – stärkt das Immunsystem und sorgt für einen normalen Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel
- Magnesium – verbessert deine Muskeln indem durch die Aktivierung von wichtigen Enzymen zum Beispiel Krämpfen vorgebeugt wird
- Vitamin B6 – unterstützt deinen Stoffwechsel, insbesondere den Aminosäurestoffwechsel
IronMaxx empfiehlt die Einnahme von IronMaxx ZMA mit 2 Kapseln pro Tag.
Das zweite Produkt von IronMaxx ist IronMaxx Glucosamine + Vitamin C. Kurz gesagt helfen dir die Kapseln bei Gelenkschmerzen. Zwischen Knochen sitzt ein Knorpel, der als eine Art Verbindung fungiert. Der Knorpel in den Gelenken wird mit zunehmenden Alter und bei stärkerer Beanspruchung schlechter. Glucosamine hilft dem Knorpel, indem es den “Zerstörungsprozess” verlangsamt.
Vitamin C ist ein echter Allrounder. Zum Beispiel kann es gegen Bluthochdruck und Herzkrankheiten helfen. Es unterstützt aber auch den Knorpelerhalt zusammen mit dem Glucosamine. Hier sind die beiden Helferlein von IronMaxx für dich:
- Hochwertiges Glucosamin (1000 mg je Tablette)
Preis: € 14,77 (€ 0,15 / stück) Jetzt auf Amazon kaufen* Preis inkl. MwSt., zzgl. VersandkostenÜbrigens – Vitamin C soll angeblich auch dein Gehirn auf Trab bringen. Es ist quasi Sport für dein Gehirn!
Hinweise:
Für genaue Hinweise zur Einnahme und weiterführende Informationen, wenden Sie sich bitte an den Hersteller. Für die angegebenen Produkte gilt: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden! Nahrungsergänzungsmittel nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwenden. Außerhalb der Reichweite von Kindern lagern! Vor Einnahme ggf. mit dem zuständigen Arzt abklären. Schwangere Personen und Kinder sollten die Produkte nicht einnehmen. Die Produkte können Spuren von Gluten, Milch, Soja und Hühnerei-Eiweiß enthalten. Bei Unsicherheiten sollten sie den Verzehr mit dem zuständigen Arzt abklären.
Quelle: Effect of beta-alanine, with and without sodium bicarbonate, on 2000-m rowing performance
