App Test: “Virtual Trainer Suspension”
Virtual Trainer Suspension
Pros
- Sehr gut anpassbar
- Sehr einfache Anwendung
- Für jeden Fitnessgrad geeignet
Cons
- Sling Trainer wird für alle Übungen vorausgesetzt
Das Sling Training ist in den vergangenen Jahren sehr populär geworden und findet sowohl bei Freizeitsportlern als auch bei Profis inzwischen viele Anhänger. Was liegt da näher als mit Hilfe einer App das Training zu steuern und Übungen zu integrieren. Eine der besten Apps in diesem Bereich ist “Virtual Trainer Suspension”.
Riesige Übungsauswahl bietet viel Abwechslung
Alle Übungen werden in Videos ausführlich gezeigt und die Auswahl an Übungen lässt keine Wünsche offen. Abgesehen von Standardübungen wie dem Rudern oder Liegestützen gibt es auch viele spezielle Übungen für Fortgeschrittene.
Individuelle Workouts mit dem Sling Trainer
Der größte Vorteil von “Virtual Trainer Suspension” ist die große Auswahl an Trainingsvariationen:
- Intervalltraining: Festlegen der Übungen, Wiederholungszahl bzw. Zeit und Anzahl der Sets
- Tabata: anlegen von Tabata Workouts mit 20s Belastung und 10s Pause, unterteilt in 8 Sets pro Übung
- HIIT: freie Auswahl von Belastungs- und Erholungszeit pro Übung
- Zirkeltraining: Zusammenstellen mehrere Übungen zu einem Zirkel mit beliebig vielen Sets
Das sind natürlich ideale Vorraussetzungen, um jedem Sportler ein ideales Werkzeug für die Trainingsplanung zur Verfügung zu stellen.
Welche App nutzt ihr für das Sling Training? Wir freuen uns auf eure Kommentare!
