Gymnastikringe – ein wichtiger Mosaikstein für das Ganzkörpertraining

Gymnastikringe – ein wichtiger Mosaikstein für das Ganzkörpertraining

Wenn es darum geht, Kraft im Oberkörper vor allem durch Eigengewichtsübungen aufzubauen, dann stößt man vor allem bei Pull-Übungen ohne zusätzliche Hilfsmittel schnell an seine Grenzen. Neben der allgegenwärtigen Klimmzugstange sind vor allem Gymnastik- oder Turnringe ein sehr vielfältiges und flexibel einsetzbares Werkzeug. Wir möchten euch in diesem Artikel einige empfehlenswerte Turnring Angebote vorstellen und…

Gold Medal Bodies – get in the Flow

Gold Medal Bodies – get in the Flow

Gold Medal Bodies ist eine Internetseite, die verschiedene Trainingsmodule anbietet, die ein Ziel vereint: Skills zu einem Flow verbinden und damit nicht so von Wiederholungen und Sets abhängig zu sein. Der Trainingsansatz und vor allem die Videokurse sind dabei derart detailliert und durchdacht aufgebaut, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene eine hervorragende Möglichkeit haben an…

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