12 Fitness-Tipps, die ich vor 8 Jahren hätte wissen sollen

12 Fitness-Tipps, die ich vor 8 Jahren hätte wissen sollen

Auf dem bekannten Internet-Forum Reddit habe ich einen Post gefunden, den ich mit euch teilen möchte. Der Post ist sehr gut bewertet in dem Subreddit „Fitness“. Es geht um 12 Fitness-Tipps, die der Autor vor 8 Jahren hätte wissen sollen. Ein Leser des...
Bizeps Übungen ohne Geräte – 3 Anleitungen, Tipps und Tricks

Bizeps Übungen ohne Geräte – 3 Anleitungen, Tipps und Tricks

Einen schönen, starken Bizeps wünschen sich viele Fitness-Junkies. Aber nicht immer hat man Geräte fürs Training zur Verfügung. Unterwegs oder im Urlaub ist man daher auf Bizeps Übungen ohne Geräte angewiesen. Ich zeige dir hier, wie das klappen kann. Anleitung, Tipps...