Test: Die neuen Minibarren Home von Edelkraft (mit Bilder)

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Vor Kurzem sind die neuen Minibarren Home von Edelkraft veröffentlicht worden. Ich habe bereits ein Exemplar zuhause getestet und möchte dir hier zeigen, ob sich die neuen Minibarren Home lohnen oder nicht. Viel Spaß mit dem Artikel! Was sind Minibarren? Mit...
Interview mit dem Personal Raphael Jesse aus Berlin

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Der erfolgreiche Personal Trainer Raphael Jesse ist seit vielen Jahren im Fitness-Bereich tätig. Seit 15 Jahren sammelt er Erfahrungen als Personal Trainer und leitet das Berliner Studio Das Trainingslager. Ich habe die Chance genutzt und ihn in einem Interview zu...
Das erste Mal im Fitnesstudio? So wird es kein Reinfall!

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Du möchtest mit dem Fitness-Training anzufangen? Du überlegst, ins Fitnessstudio zu gehen? Das ist vermutlich eine ganz neue Erfahrung für dich. Oft schwingt einiges an Nervosität und Unsicherheit mit. Ich zeige dir hier deswegen, wie es im Fitnessstudio abläuft,...
Was sind Isolationsübungen und wer sollte sie nutzen?

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Isolationsübungen braucht man nur im Bodybuilding! – Solche Sätze fallen schnell, wenn man mit Gleichgesinnten über Isolationsübungen spricht. Ich merke es selbst, dass scheinbar viel Aberglaube und Missverständnisse existieren, wenn es um das Thema...
Erfahrungen mit den Liegestützgriffen von Pullup & Dip

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Ich habe in den letzten Monaten neue Liegestützgriffe getestet. Ich muss zugeben, dass die es mir angetan haben. Aus diesem Grund möchte ich euch hier meine Erfahrungen mit den Liegestützgriffen von Pullup & Dip zeigen. Für die Ungeduldigen: Am Ende des Textes...