Equipment Test: Aerobis Aerosling Elite
Aerobis Aerosling Elite
Pros
- Großes Spektrum an Übungen möglich
- Umlenkrolle zusätzlicher Vorteil ggü. anderen Sling Trainern
- Viel Zubehör erhältlich
Cons
- relativ teuer
Das Angebot an Sling Trainern reicht von günstigen Discounter Modellen für etwa 15 € bis hin zu Profimodellen für mehrere hundert Euro. Wir möchten euch den Aerobis Aerosling Elite vorstellen, den wir selbst seit mehreren Jahren nutzen und die Investition noch nie bereut haben. Die tolle Verarbeitung und die Umlenkrolle rechtfertigen den Preis und sorgen dafür, dass wir nach wie vor gerne mit dem Aerosling trainieren.
Das Sling Training hat in den vergangenen Jahren sehr an Popularität gewonnen Das kann man nicht zuletzt daran erkennen, dass es bereits mehrfach günstige Einstiegsmodelle bei den einschlägig bekannten Discountern zu erwerben gab.
Killerfeature: die Umlenkrolle
Neben der tollen Verarbeitung und der mühelosen Längenverstellung glänzt der Aerosling vor allem mit einer Umlenkrolle. Dadurch wird die Anzahl der durchführbaren Übungen erhöht und nahezu alle bekannten Übungen werden dadurch nochmal etwas fordernder.
Wenn wir mal als Beispiel die folgende Übung nehmen, den Liegestütz mit dem Sling Trainer. Füße in die Beinschlaufen, Liegestützposition mit Händen auf dem Boden einnehmen und wie gewohnt Körper absenken und wieder hochdrücken. Durch die Umlenkrolle wird man gezwungen die Balance zu halten, um nicht mit einem Arm ruckartig abzusinken. Dieser Effekt beansprucht zusätzliche Muskeln und vor allem den gesamten Rumpf, die Muskelkoordination verbessert sich und der Trainingsreiz ist vielschichtiger.
Von dieser Instabilität profitiert man bei den meisten Übungen. Und wenn es dann doch zu schwer werden sollte kann man durch verdrehen der Seile den Rollwiderstand erhöhen und die Übung entsprechend anpassen.
Das Rundum Sorglos Paket erhaltet ihr mit dem Aerosling Pro Set, da sind dann quasi alle notwendigen Zubehörteile enthalten und es bleiben wirklich keine Wünsch mehr offen was das Sling Training anbelangt.
